¿Por qué hablar de «autocuración»?
Quizás porque, al estar rodeados de tantos remedios complementarios naturales y alopáticos, es bueno detenerse en ese principio más poderoso que todos los demás que nos pueden acompañar hacia el camino de la salud. . Entonces, ¿por qué esta sabiduría ancestral ha ido desapareciendo gradualmente? C. G. Jung dijo que «la enfermedad es el esfuerzo que hace la naturaleza para curar». Sin embargo, a menudo lo consideramos solo como una desgracia, una calamidad o el resultado de la casualidad, y nos enfurecemos con medicamentos, manipulaciones o cirugías. En cambio, esta visión debería ser completamente revertida, reconociendo la enfermedad como «una reacción biológica de supervivencia ante un evento emocionalmente difícil». Se trata, entonces, no de combatir la enfermedad, sino de acompañarla, de aprender a leerla y activar el poder de la autocuración dentro de nosotros. El efecto placebo constituye una prueba fundamental del poder autocurativo del sistema cuerpo-mente. Estamos programados para repararnos a nosotros mismos, pero la medicina oficial evita profundizar y trata apresuradamente el tema, considerando insignificantes otras pistas o datos estadísticos que confirmen el hecho. Esto se debe al pensamiento dogmático que domina la investigación pero sobre todo por consideraciones económicas. (Si se animara al cuerpo a autocurarse, propiedad que posee al cien por cien, ¿qué sería de la mayoría de las empresas farmacéuticas?) Un elemento muy extendido hoy en día, que surge de creencias negativas, que amenazan seriamente la salud física, es el miedo. Vivir en un estado de miedo constante obliga a nuestra biología a una continua «carrera por cubrirse», como si tuviéramos que prepararnos para un peligro externo inminente que parece no llegar nunca. Nuestros mecanismos de defensa no están diseñados para funcionar sin descanso y, a menudo, nos encontramos en una condición en la que la producción de hormonas del estrés es insostenible. Además, sentir miedo lleva a inhibir con fines protectores (con la activación del eje hipotalámico-pituitario-adrenal o HPA) la acción del hipocampo prefrontal y la corteza que es el centro de funciones intelectuales superiores. Ahora se sabe que la baja actividad conduce a la atrofia. Los casos de nocebo nos llevan a pensar que médicos, padres y profesores, respetando lo que les han enseñado, pueden hacernos perder toda esperanza ante una enfermedad (así como cualquier otro obstáculo) reprogramando para creernos impotentes. . Las creencias, ya sean positivas o negativas, afectan todos los aspectos de la vida.
“Tus creencias se convierten en tus pensamientos.
Tus pensamientos se vuelven tus palabras.
Tus palabras se convierten en tus acciones.
Tus acciones se convierten en tus hábitos.
Tus hábitos se convierten en tus valores.
Tus valores se convierten en tu destino”
(Mahatma Gandhi)
«Lo esencial es invisible a los ojos«, dice el Principito (Antoine de Saint-Exupéry). Un requisito previo de la medicina natural y el postulado de muchas medicinas tradicionales, como la medicina china, es el concepto de energías sutiles. Además de un cuerpo físico, que tiene una extensión y una realidad material, de hecho estamos dotados de un cuerpo sutil que toma nombres y adquiere diferentes características según la tradición de referencia. Por ejemplo, la base de la terapia de polaridad (yin y yang) es la suposición de que existen canales que fluyen alrededor y dentro de nuestro cuerpo, para ser imaginados como flujos de energía que pasan a través de centros fundamentales (chakras). Aceptar la existencia de lo que no podemos ver es el primer paso para ingresar al mundo de las energías sutiles. En esta realidad, los síntomas tienen la función de mensajeros de un estado de malestar, por eso, en la mayoría de los casos, ya llevan dentro la cura. De hecho, el proceso de autocuración energética parte de la interpretación del síntoma, fase fundamental para adquirir la conciencia necesaria para afrontar el desequilibrio energético. De hecho, iniciar un proceso de autocuración significa escucharse a uno mismo: no descuidar los síntomas de un malestar e identificar valores que actúan como brújula en el camino de la existencia (la medicina germánica del Dr. Hamer).
Acercarse a la autocuración, por lo tanto, significa elegir la salud. Por eso sabemos lo importante que es el enfoque humano del médico, la enfermera, el terapeuta en general que se convierte él mismo, hacia su paciente, en un factor indispensable en el proceso de autocuración. Todo esto se consigue fortaleciendo y activando todos los recursos residuales de la persona y evitando en la medida de lo posible aquellos procesos de dependencia que pueden desarrollarse entre quien cuida y quien es tratado.
Algunos consejos sobre cómo aumentar la sensibilidad hacia tus energías sutiles y cómo cuidar nuestro equilibrio energético:
– Comunicar
Es fundamental mantener la mente abierta y darle estímulos, escuchar, no cerrar los canales de diálogo, tanto verbales como físico. Evidentemente estamos hablando de una comunicación que beneficia a los interlocutores implicados, que favorece su crecimiento, aumenta la dosis de ironía, sobre todo si estamos atravesando un momento especialmente difícil.
– Cuidando la nutrición
La dieta juega un papel fundamental en el mantenimiento del equilibrio energético. Cada alimento tiene un efecto específico sobre el metabolismo y hay algunos, como los basados en el azúcar o la cafeína, que desencadenan determinadas reacciones en el organismo ya sea de forma directa o mediante un efecto en cadena.
– Haciendo actividad física
La actividad física ayuda al flujo de energía dentro de los canales (meridianos / nadis), dándonos sensación de bienestar, tono y centrado. Algunos ejercicios desarrollan estas habilidades más que otros (yoga, tibetano 5, caminatas por la naturaleza, etc.).
– Prevenir el agotamiento
En el podio de los desórdenes de nuestro tiempo, además del estrés y los ataques de pánico, un lugar de honor lo ocupa el agotamiento. Una persona que está experimentando un estado de agotamiento es presa de un agotamiento de energía real. Es muy importante entender cuándo sucede esto y detenerse, respetar la fase de recuperación del organismo. Cuando quieras, tienes que aprender a decir no a las invitaciones, a los compromisos. El descanso nos lo debemos por derecho, no debe considerarse ni una pérdida de tiempo ni una forma de pereza. En resumen, «necesito tiempo para mí» es una frase hermosa y debe usarse siempre que el cuerpo lo solicite.
– Meditar o dar espacio a la parte espiritual que está en nosotros.
Dejar ir las creencias negativas y con ellas también limitar los miedos es el paso básico para encontrarte a ti mismo y alcanzar una vida más libre y plena, para vivir con conciencia y en plena salud. Por eso, el alma y el espíritu también juegan un papel fundamental en la curación. Ellos también deben ser atendidos. A menudo, el dolor del alma es incluso más intenso que el dolor físico.
Los antiguos siempre han conocido los puntos de la tierra por donde fluyen las corrientes de energía y es precisamente en estos lugares donde florecieron las civilizaciones más antiguas. Pero también nuestra península italiana es rica en energías terapéuticas, lugares llenos de misterio, piedras que curan o fecundan, aguas que calman el dolor … A continuación me complace mostrarles algunos de los muchos lugares que se pueden visitar:
La Thuile (Aosta), el lugar: «el círculo de Hannibal» (centro de culto vinculado a las tribus celtas)
Alessandria (Piamonte), el lugar: «La piedra curativa» en la iglesia de S. Varena (para los que sufren de dolor de espalda o de riñón, según la tradición es necesario colocar la parte dolorida sobre la piedra)
Biella (Piamonte) el lugar. «La piedra de la vida» en el Santuario de la Madonna di Oropa (facilita la fertilidad)
Briaglia– CN- (Piamonte), el lugar: «La necrópolis de Briaglia» (presencia de anomalías magnéticas inusuales)
Livorno -VC- (Piamonte), el lugar «el Menhir» y los Caballeros Templarios en la iglesia de S. Maria Isana (hay un Megalito donde, apoyando la espalda, se puede tomar alivio)
Pianezza-TO- (Piamonte), el lugar «La roca benéfica» en el centro de la ciudad (hay más de 2000 metros cúbicos de masa, toda la ciudad se ha levantado a su alrededor; la roca contiene propiedades benéficas y terapéuticas)
Chiavari-GE- (Liguria), el lugar: «la residencia del antiguo filósofo» en la casa medieval en Via Rivarola (probablemente la sede de los antiguos alquimistas)
Angera -VA- (Lombardía), el lugar: «La puerta de las hadas» en La Tana del Lupo (cuenta la leyenda que la cueva está poblada por un linaje de hadas buenas y hermosas custodiando un portal que se abre cada 100 años para dar paso a un mundo paralelo, pero nadie sabe la fecha de apertura del portal)
Capo di Ponte-BS- (Lombardía), el lugar: «los misteriosos grabados rupestres» en el Parque Nacional (grabados sobre escenas de la vida neolítica pero también seres con formas extrañas con cascos y antenas y vehículos extraños)
Duino Aurisina-TS- (Friuli Venezia Giulia), el lugar: «las aguas regeneradoras» en las fuentes del Timavo (hay seis charcos de agua burbujeante. Estas aguas, bebidas por quienes padecen trastornos de vejiga, alivian el dolor)
Verghereto -FO- (Emilia Romagna), el lugar: «Cura natural para la hernia» en el Eremo de S.Alberico (el altar de la iglesia está construido con una piedra terapéutica que se dice que tiene el poder de curar la hernia inguinal, especialmente los niños parecen recuperarse completamente de este problema)
Camerino-MC- (Marche), el lugar: «la piedra curativa» en la iglesia de S.Veneziano Martire (en la iglesia hay una piedra que parece capaz de curar cualquier dolor de cabeza y migraña tanto para jóvenes como para mayores)
Orvieto-TR- (Umbría), el lugar: «Los misteriosos subterráneos de la Rupe» en las cuevas artificiales de la Rupe (es una red subterránea que se extiende hasta las entrañas de la tierra, excavada por los etruscos. Estas cuevas significan, de forma simbólica, entrar en contacto con el alma milenaria de los etruscos y la nuestra….
Fara S.Martino-CH- (Abruzzo), el lugar: «la cueva que cura» en la Grotta de S.Martino (quien entra en la cueva se calma por el dolor, los niños fueron obligados a tragar piedras muy pequeñas tomadas de las orillas del río Verde que fluye cerca, un curso de agua considerado prodigioso.
Barano d’Ischia-NA- (Campagna), el lugar: «las aguas de la belleza y el bienestar» en el Sorgenti de Nitrodi (las aguas ricas en carbonato-sulfato-clorato de sodio las hacen efectivas para aliviar las formas reumáticas y articulares y curaría la impotencia masculina)
Crotone (Calabria), el lugar: «El santuario de la fertilidad» en el Capo Colonna (destino de peregrinación para las mujeres que quieren aumentar su fertilidad)
Cabras (Cerdeña), el lugar: «el santuario del bien» en el Ipogeo San Salvatore (se veneraba una divinidad ligada al culto del agua: en las paredes a menudo encontramos una palabra en lengua púnica como RUFU ‘, que significa “sana”)
Todos los balnearios de Italia: Sirmione (vías respiratorias), Chianciano (purificación del hígado), Boario (problemas cardiovasculares, ginecológicos, dermatológicos), Saturnia (balneoterapia con barro) etc …
Por supuesto, estos son solo pequeños ejemplos: en Italia y en el extranjero hay algunos lugares tan llenos de misterio que nos dejan atónitos como mínimo. Por lo tanto, deseo que hagas algunos de estos viajes siguiendo los caminos trazados ante nosotros por los antiguos, vistos desde la perspectiva de «un viaje para redescubrir nuestros orígenes» y para redescubrir nuestra capacidad de autocuración.
Valentina Iacchia
BIBLIOGRAFÍA
Decodificación biológica de enfermedades: Manual práctico de las correspondencias entre órganos y emociones AUTOR: Christian Flèche
Tengo un cuerpo para curarme a mí mismo: Descifrando enfermedades biológicamente AUTOR: Christian Flèche
Cada síntoma es un mensaje AUTOR: Claudia Rainville
Ayurveda y autocuración AUTOR: Ari Sarma
Escucha y sana tu cuerpo AUTORA: Laura Bertali
Cúrate a ti mismo AUTOR: Edward Bach
Autocuración (ciencias de Riza) AUTOR: Fox Gariani
Italia: misterio cósmico AUTOR: P. Kolosimo