BENTROVATI, OGGI PARLEREMO DEL FAVOLOSO MONDO DEI FRUTTI DI BOSCO, CHE COME PIETRE PREZIOSE ABBELLISCONO I NOSTRI BOSCHI CON I COLORI E I PROFUMI IN VARIE STAGIONI.
MA NON DIMENTICHIAMO CHE QUESTI FAVOLOSI FRUTTI SONO MOLTO UTILI ALLA NOSTRA SALUTE, E COME SEMPRE SI TROVANO IN NATURA,( O ANCHE AL SUPERMERCATO ), IN QUALSIASI FORMA LI ASSUMIAMO SIAMO CERTI DI TROVARE BENEFICIO.
QUALI FRUTTI SONO UTILI IN QUESTA STAGIONE ?
SICURAMENTE UNA CIOTOLINA DI FRUTTI DI BOSCO O FRUTTI ROSSI COME VENGONO CHIAMATI SPESSO SI PUO’ ASSUMERE GIORNALMENTE ESSA CI APPORTERA’ UN BUON QUANTITATIVO DI VIT.A, VIT.C.VIT E, TANTA BUONA ACQUA, E SOSTANZE ANTI-INFIAMMATORIE.
NELLO SPECIFICO;
I MIRTILLI;
RICCHI DI SALI MINERALI, MIGLIORANO LA VISTA NOTTURNA, MIGLIORANO LA MICROCIRCOLAZIONE ( CAPILLARI ) ED HANNO UN EFFETTO ASTRINGENTE.
LE FRAGOLE;
GRANDISSIMO CONTENUTO DI VIT C , POTASSIO CONTRO LA RITENZIONE IDRICA E I CRAMPI, CALCIO PER LE NOSTRE OSSA E DENTI, PROPRIETA’ DEPURATIVE E DIURETICHE E LEGGERMENTE LASSATIVE, ( IN CASO DI LEGGERA REAZIONE USARE IL SUCCO DI LIMONE SOPRA ).
I LAMPONI;
OTTIMI COME TONICI, CONTENGONO VIT A, VIT C, CALCIO, FERRO, E FOSFORO, E SONO UN GRANDE AIUTO PER TUTTE LE DONNE, PER I LORO FOLLICOLI OVARICI , PER SIGNATURA ( GUARDATE UN LAMPONE E GUARDATE UN OVAIO CON I SUOI FOLLICOLI ).
LE MORE;
GRANDI DEPURATIVI ED ASTRINGENTI E MOLTO ANTIOSSIDANTI
I RIBES NERI;
HANNO UN GRANDE CONTENUTO DI VIT C, MOLTO ANTINFIAMMATORI, POTASSIO, UTILE PER I MUSCOLI E IN PREVENZIONE DI CRAMPI, CONTRO IL MUCO E CATARRO ( SUCCO DI RIBES ) , NON DIMENTICHIAMO IL GRANDE VALORE DELLA PIANTA COME ANTI-STAMINICO NATURALE, EFFETTO CORTISONICO.
I RIBES ROSSI;
RICCHISSIMI ANCH’ESSI DI VIT C, VIT A, ANTIOSSIDANTI , MOLTO UTILI PER LE VIE URINARIE, E COME ASTRINGENTI.
QUINDI COSA DIRE CHE QUESTI MAGNIFICI DONI CHE I NOSTRI BELLISSIMI BOSCHI CI METTONO A DISPOSIZIONE POSSONO ESSERE CONSUMATI GIORNALMENTE ( UNA CIOTOLINA CIRCA ), ED ESSI APPORTERANNO BENEFICIO CONTRO INFIAMMAZIONI, SOSTERRANNO LA NOSTRA CIRCOLAZIONE SANGUIGNA, I NOSTRI MUSCOLI, IL NOSTRO CUORE, ABBASSERANNO IL COLESTEROLO.
QUINDI DETTO TUTTO CIO’ COSA ASPETTIAMO FORZA !… MA MI RACCOMANDO SENZA SOPRA PANNA MONTATA O ZUCCHERO BIANCO O DI CANNA, ANNULLEREBBE TUTTO IL BENEFICIO,
SUCCO DI ARANCIA O LIMONE INVECE POTENZIERA’ IL LORO EFFETTO!
GRAZIE A TUTTI E ALLA PROSSIMA SETTIMANA CON ALTRE INFORMAZIONI UTILI E ALLA PORTATA DI TUTTI SEMPRE!!
VI ASPETTO !
MICHELA VALENTINA BENAGLIA